психотехники
Комментарий к книге Все тайны жизни между жизнями. Авторская методика Майкла Ньютона
Рецензия на книгу Терапия эмоциональных схем
bernes.k
Это уже четвертая, прочитанная мной, книга Роберта Лихи. В предыдущих книгах достаточно подробно описаны состояния тревоги, страха, ревности, каково их проявление, их поичины и то, как с ними справляться. В книге «Терапия эмоциональных схем» автор подробнейшим образом разбирает чувства и эмоции людей. Доступным языком обьясняет механизм появления эмоций, приводя в пример эволюционное развитие тех или иных наших эмоциональных проявлений – это и о беспокойстве за ребенка, о чувстве ревности, о тревоге, о страхе, например, высоты, об отвращении к грязи и многих других – с эволюционной точки зрения. То есть автор рассматривает и обьясняет нам, для чего нам, людям, даны именно эти чувства и эмоции, как образовывались те или эмоциональные схемы. В книге можно узнать, как можно изменить отношение к своим страданиям, принимая те или иные, вдруг возникшие у нас чувства, меняя свое отношение даже к таким тягостным эмоциям, как печаль, обида, гнев, ревность и др. Каждому, кто интересуется психологие человека, эмоциональными проявлениями и тем, как ними обходиться – рекомендую прочесть эту книгу.
Книга отличается от схожих в этой тематике: поначалу тяжела, тк кажется сухой и совсем разорванной на клочья историй. Но со временем становится настолько интересной и информативной, что не хочется оторваться, короткие истории выстраиваются в одну большую связанную и логически выстроенную, наполненную новых знаний и смысла.
По структуре можно сравнить с учебником.