позитивный настрой
Комментарий к книге Практика радости. Как управлять гневом
Рецензия на книгу Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Vladimir, PocketBook
Внимательный, немигающий взгляд на смерть – вот самая суть этой книги.
Автор исходит из того, что человек подсознательно подавляет осознание конечности своего существования (как Фрейд считал, что многие психические патологии человека проистекают из подавления сексуальности). Хотя осознание смерти может послужить позитивным импульсом, сильнейшим катализатором серьезных жизненных изменений, что даст возможность заново войти в поток жизни, научившись воспринимать его полнее. Автор периодически апеллирует к размышлениям Эпикура о достижении состояния безмятежности (большинству из нас его имя известно благодаря слову «эпикуреец», обозначающему человека, не мыслящего своей жизни без утонченных чувственных удовольствий). Предвосхитив современный взгляд на бессознательное, Эпикур отмечал, что большинство людей не осознает страха смерти – этот страх в виде некого «суррогата бессмертия» проявляется в чрезмерной набожности, во всепоглощающем накопительстве денег или слепом стремлении к почестям и власти. Да, не без этого… Любопытное замечание. Также я заинтересовался экзистенциальной проработкой взглядов Канта на то, что каждый из нас бессознательно «благодаря деятельности неврологического аппарата самостоятельно выстраивает собственную реальность, свой неповторимый мир».
В аннотации указано, что книга учит тому, как понять и принять условия краткосрочного (проходящего) человеческого существования, учит сполна наслаждаться каждой минутой жизни и ценить уже сам факт своего бытия. Но, как ни крути, интересные мысли и суждения автора или упоминаемых им философов, занимают от силы только четверть книги, а все остальное – это истории пациентов из обширной частной психотерапевтической практики 75-летнего Ялома. Не могу согласиться с издателем, что эта книга «написана увлекательно и предназначена для самого широкого круга читателей». Покупая, эту книгу, а также «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы», я ожидал увидеть все-таки художественные произведения, а не пособие для начинающего психоаналитика…
Книга понравилась. Автор реально описывает методы управления эмоциями, в том числе и гневом. Порой плохо контролируем свои эмоции, а ведь надо этому учиться.