Ольга Мясникова

Эта книга-симбиоз мемуаров и стандартных рекомендаций врача.

Откровенный рассказ о своей жизни, о людях, с которыми сводила судьба, об отношениях внутри знаменитой семьи Мясниковых.

Автор, врач-геронтолог с большим стажем, размышляет о разнице менталитетов в России и Европе по отношению к пожилым людям (курсы, путешествия, целая индустрия товаров и услуг). Описывает свои впечатления о зарубежных поездках.

Рекомендации «для продления молодости» типовые: ходьба, физкультура, массаж, умеренное и правильное питание. Не жалеть себя и не скулить, встать с дивана и выключить телек. Любить жизнь и людей.

Она призывает пожилых уважать себя, быть активными и независимыми, заботиться о здоровье без фанатизма (мыть полы и посуду руками), найти хобби по душе (работа руками полезна для головы и суставов), не «окукливаться», а сохранять моральный оптимизм, жить нынешним днем, искренне радоваться каждому рассвету и пению птиц.

Читается легко, хотя иногда явное впечатление, что писали разные люди.

Впрочем, как я поняла, главная задача книги – это хороший настрой для читателя и дополнительная реклама популярного у пенсионеров «доктора Мясникова».