Мир йоги

Комментарий к книге Йога для позвоночника и суставов

Avatar

av77_77

Для начинающих йогов и тех, кто просто хочет укрепить свое тело, повысить иммунитет и не «скрипеть» как немазаная телега (как я в начале занятий). Очень удобно для самостоятельной практики.

Андрей Липень, Йога для позвоночника и суставов
Татьяна Громаковская, Целительные мудры
Андрей Липень, Детская оздоровительная йога
Татьяна Громаковская, Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Андрей Липень, Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Татьяна Громаковская, Очищение и голодание по системе йогов
Андрей Липень, Простая йога. Лучшие асаны

Рецензия на книгу Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Avatar

verlink

Книга достойна внимания

Книга достойна внимания для желающих начать заниматься йогой для здоровья и не имеющих возможности делать это с учителем. Понятно и хорошо представлена теория о йоге дыхания, возможности воздействия на организм, чем больше читаешь, тем сильнее хочешь заниматься. Автор предупреждает, что он не вдается в «Тайные джунгли» и подает информацию для вставшего на путь йоги легко доступным языком с фотографиями выполнения всех асан.Замечательно что в йогу дыхания автор включил Комплекс «Приветствие солнца». Значение этого комплекса невозможно переоценить, он является самостоятельной практикой для оздоровления, продления молодости и долголетия. После чтения я не пожалела, что купила эту книгу и подарила ее начинающему йогу.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы