Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

, Спенсер Смит

Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт – часть нашего существования. Но это – нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.

, основоположник терапии принятия и ответственности (ACT), и Спенсер Смит, клинический психолог, написали выдающуюся книгу по самопомощи, которая поможет перейти от жизни, наполненной тяготами, к жизни настоящей и вовлеченной. На практике используя достижения ACT, вы сможете перестроить свое сознание и по-новому взглянуть на то, что чувствуете. Эта книга поможет вам уйти с поля боя с мыслями, которые разворачиваются у вас в голове, и посмотреть на мир с ясностью и воодушевлением.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

 Стивен Хайес, Спенсер Смит, Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Стивена Хайеса

  • Стивен Хайес, Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы