гимнастика

Комментарий к книге Гимнастика для будущей мамы и малыша

Avatar

kulakovaelena.hinarfu

Книга интересовала в первую очередь с точки зрения упражнений. Представлены и изложены хорошие комплексы из Йоги, Пилатеса. Также рассмотрено питание, некоторые послеродовые моменты

Харуки Накамура, Японская йога для начинающих
Ольга Дан, Восстанавливающая лифтинг-гимнастика
Вера Лебедева, Препараты «Тяньши» и Цигун
Синтия Вейдер, Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Ванесса Томпсон, Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время
Коллектив авторов, Заболевания позвоночника. Полный справочник
Ольга Дан, Пластическая гимнастика для лица и декольте
Хуа Фен, Чэнь Цзяньвень, Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса
Синтия Вейдер, Пилатес для идеальных ног и ягодиц
Дебора Грейс, Массаж от А до Я
Ольга Дан, Гимнастика для будущей мамы и малыша
Светлана Баранова, Волшебные движения
Синтия Вейдер, Фитнес-путеводитель для начинающих
Синтия Вейдер, Пилатес для снижения веса
Синтия Вейдер, Пилатес в 10 простых уроках
Ольга Дан, Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
Элиза Танака, Упражнения для женского здоровья и либидо
Синтия Вейдер, Пилатес для идеального пресса
Дебора Грейс, Массаж для всей семьи
Оксана Хомски, Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях

Рецензия на книгу Японская йога для начинающих

Avatar

ketiss

Иногда бывает так – стоимость книги большая, а информации – ну прям кот наплакал, и такое бывает чаще, а бывает, что стоимость книги копеечная, а информации – вагон и маленькая тележка. Эта книга относится ко второй категории. Не ожидала, что за такую небольшую плату смогу приобрести столь полезную книгу.

В книги рассказывается о йоге с позиции – дух, душа и тело. Рассматриваются различные техники медитации, управлением своим телом, психофизические, оздоровительные упражнения.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы