долголетие
Комментарий к книге Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Рецензия на книгу Советы столетнего хирурга
SashaParlashkevich
Вы знаете, это очень хорошая книга, никаких загадок и тайн вселенной в ней не открыто, но именно к такому врачу хочется попасть на прием в случае крайней необходимости.
Книга порой обстоятельна до скуки, потому что все написаное известно нам с детства:
умеренность во всем,
хороший психологический климат в семье и на работе,
честность, открытость и не конфликтность,
физическая активность и соблюдение режима,
отказ от вредных привычек (курение и алкоголь)
труд, приносящий пользу и вдохновение,
материальная и духовная удовлетворенность жизнью.
Вот в общем-то и все советы.
Все рекомендации и размышления подкреплены случаями из практики. Я некоторые из них пролистывала, потому что для меня они слишком натуралистичны: подробно описывается процесс операции, что где разрезается, что с чем сшивается...
В каждом предложении чувствуется искреннее участие и забота о пациенте, каждое слово взешенно и выверено, сразу чувствуется, что автор - выдающийся хирург.
Отличная книга! Выражаю огромную благодарность автору! Читайте с удовольствием и применяйте эти знания на практике. Вы сможете проапгрейдить свою диету и улучшить ваше качество и срок жизни.