аутотренинг
Комментарий к книге Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Рецензия на книгу Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
gene1777
Хорошая книга, грамонтая. В простых словах объясняются довольно таки серьезные вещи. По большому счету это есть справочник или даже настольная книга. Не смотря на простоту, запомнить все упражнения сходу трудновато, а так, чтобы практиковать одно, и не идти дальше, пока с ним до автоматизма не освоишься, скучно. Но автора очень уважаю. По большому счету он совместил несовместимое – ортодоксальную науку с эзотерическими практиками, и объяснил, как и для чего это дело применять на практике, так, чтобы не ломать себе голову месяцами. За что ему огромное спасибо!
Хорошая книга.
Довольно долго искал книгу по этой тематике, много отзывов прочитал и решился купить эту книгу. До это читал наполеона хилла «успех», но эта книга лучше обошла. Большое количество упражнений, которые сразу тяжеловато запомнить и не с первого раза можно выполнить. Главное дочитав эту книгу я понял в каком направлении мне стоит двигаться и как самовнушением и аутотренингом можно достичь успеха. Всем советую купить.