Публицистика
Комментарий к книге Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Рецензия на книгу Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
19833
Книга окажется полезной для широкого круга читателей, решивших работать с депрессивной симптоматикой. Доступность языка, примеры в описании, логичная структура книги, опора на опросники в материале, делает её практичной в среднесрочной пошаговой работе. Одной из заслуг автора считаю выведения понятия «депрессия» из ранга «необъятно-тяжелая» патология, в ранг, «как можно съесть слона по ложке». В книге описано и приведено достаточное количество когнитивно-поведенческих методик и механизмов работы с депрессией и сопутствующими состояниями.
легко читается и даёт почувствовать поддержку автора. для тех, кто действительно страдает депрессией или находится на ее пороге, книга может очень помочь!