Психотерапия и консультирование
Комментарий к книге Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Рецензия на книгу Кинцуги. Японское искусство превращать неудачи в победы
193340494
После прочтения книги захотелось поехать в Японию и окунуться с головой в её культуру, попробовать различные блюда, посетить места, описанные в книги, совершить пешком паломничество.
Книга написана с добротой, благодарностью…
В книге также представлены рецепты блюд, даны советы, как улучшить свою жизнь: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, волонтерство, уважение старших и учеба на их ошибках, работа над собой – развитие в себе доброты, умения быть благодарной и многое другое…
Спасибо автору за такую чудесную книгу!
Не скажу, что данная книга позволила полностью избавиться от стресса. Но все же множество рекомендаций из нее позволили несколько уменьшить тревожность и стать более спокойным.