Книги по психологии
Комментарий к книге Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Рецензия на книгу Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
vkuroneko
Путеводитель по эмоциям. Очень понравились главы про классификацию и проработку страхов, про гнев. Часто в книге идёт отсылка к корням нашего поведения, к детству, к родительским и социальным установкам. Многое можно применить не только к себе, но и к другим людям, в том числе рассказано, как разговаривать об эмоциях с детьми и как научить их проявлять без ущерба для окружающих. Не свойственно для меня, но эту книгу я читала с карандашом, выделяя важные для меня слова. Её стоит прочитать для саморазвития.
Прекрасная книга замечательного автора. Всем, кому надоело беспокоиться, тревожиться и волноваться. Заменит годы терапии. Написана легко, читается с удовольствием. Приходит понимание, как всё происходит и что с этим всем делать дальше.