Спорт, фитнес
Комментарий к книге Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
Рецензия на книгу Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
autoreg875041878
Автор делает попытку в развлекательном стиле начать серьезный разговор об опасности травм в различных видах спорта на самых разных уровнях, от любительского и детского до профессионального. Он еще опустил такую вещь как профессиональные заболевания в разных видах, например, геморрой и простатит в велоспорте, которому он уделяет много внимания.
Книга основана на примерах популярных в США видов спорта, поэтому там не описан случай, когда известный европейский автогонщик разбился, катаясь на горных лыжах.
Охватить все случаи в одной книге невозможно, но автор постарался сделать подборку представительной.
Отдельно хочу похвалить издательство Альпина за хорошее оформление книги в PDF-формате.
Это одна из первых книг Марины. Мне очень понравилось. В интеренете можно найти некоторые ее видео, но в них нет разных мелочей, которые в итоге очень важны для полного освоения методики. Я не пожалела, что прочитала книгу. Очень рекомендую.