Спорт, фитнес
Комментарий к книге Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь
Рецензия на книгу Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь
SergeyYastrebov
Написал эту книгу примерно за один год, но готовился к ней около 6 лет. В книге так много информации, что хватило бы на 2-3 книги. Планируется выпустить несколько книг на эту тему. Мой результат – 15 кг за первые 3 месяца и 20 кг за полгода. С тех пор, как я сбросил лишний вес, набрать его снова мне так и не удалось :) Я создавал книгу, которая сможет не только помочь действенными советами, но сможет зарядить, замотивировать, вдохновить! Жду ваших отзывов, друзья! Читайте и стройнейте!
Данная книга неплохо структурирована, содержит множество полезных советов о питании и мотивацию к стройности. Причем она не перегружена лишней или сложной информацией.
Будет хорошим дополнением к другим книгам о правильном питании и поможет добиться снижения веса.