Здоровье
Комментарий к книге Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия
Рецензия на книгу Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи
hold_Bear Greals
Попробовала использовать рыдающее дыхание. Мне понравилось, стало легче дышать при подъеме на этажи, техника хорошо работает. Хотя я практикую парадоксальную дыхательную гимнастику Стрельниковой, в этой технике есть свои плюсы, и она имеет право на использование. Можно сочетать рыдающее дыхание с техникой «Ключ» Хасая Алиева – книга есть в этой же библиотеке. Грудной клетке, бронхам, легким это дает хорошую тренировку.
У кого простуды различных видов, бронхи и лёгкие слабые – начинайте, только не на морозе и с небольших нагрузок. Организм скажет вам спасибо.
Очень интересные упражнения которые, я уверена, помогут избавиться от многих заболеваний. Единстсвенное: лично я не стала бы делать это упражнение самостоятельно. Хотя… кто знает, может быть, если бы болезнь прижала, так и начала бы. Уверена, что книга очень полезна