Здоровье
Комментарий к книге Книга без лишнего веса
Рецензия на книгу Книга без лишнего веса
Popova.irina248
Эта книга не диета, это «руководство по правильному применению пищи». Здесь не нужно быть голодным и злым, и ждать каждого приема пищи, как манны небесной. Все просто и доходчиво, а если разобраться, не так уж и сложно. Прочитав книгу, начала двигаться в этом направлении, решила, больше никакой гречки и кефира ;)). И знаете, мне кажется, у меня начало получаться, чему я несказанно рада. Всем, кто еще не пришел к этому, но очень хочет навести порядок в голове по теме питания рекомендую !
Сколько я прочитала книг, некоторые были по несколько томов. Они были познавательные, и захватывающие.
Читаешь, соглашаешься, закрыл книгу и живешь в прежнем весе, но вроде как с пониманием что надо делать. Потому что слишком длинно и слишком сложно. Эта книга мне понравилась, прошло уже 11 дней после того, как я закрыла ее. Но я сразу же начала следовать тому, что кажется элементарным. И результат есть! Пока лишь 2,5 кг, но это было очень легко