Естественное время
Теодор Штекман
Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.
Теодор Штекман, Естественное время — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Естественное время» онлайн
Метки: здоровый сон, научно-популярная литература, физиология, человеческий организм
Рубрики: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина
Комментарии ()