УМНЫЙ РАЗГОН: руководство по прошивке тела и разума. Реальный биохакинг от 13-летнего автора без воды.
Пособие ориентировано на аудиторию от 12 лет, проводящую значительное количество времени за компьютерами, игровыми консолями или учебными материалами. Если вы сталкиваетесь с утомлением нервной системы из–за избытка гормона стресса и дефицитом энергии, данное руководство поможет восстановить продуктивность.
Книга написана 13–летним автором, который изучил механизмы биохакинга и предлагает методику оптимизации работы мозга и тела на основе доказанных научных фактов. Внутри данного практического руководства представлены эффективные алгоритмы для вашего организма.
Материал содержит исключительно прикладные рекомендации и научную базу без назиданий и скучной теории. Книга разделена на структурированные главы, которые пошагово объясняют процессы утреннего запуска организма, стимуляции нейрогенеза на турнике, защиты от выгорания, а также правила быстрого усвоения информации и контроля гидробаланса. Переведите работу своего тела и разума на максимальный уровень производительности.
, УМНЫЙ РАЗГОН: руководство по прошивке тела и разума. Реальный биохакинг от 13-летнего автора без воды. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «УМНЫЙ РАЗГОН: руководство по прошивке тела и разума. Реальный биохакинг от 13-летнего автора без воды.» онлайн
Метки: ersayyn-muratov, здоровый образ жизни, Литрес Авторы, развитие интеллекта, самообразование, спортивный образ жизни
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()