Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам
«Еда, которая лечит» — научный путеводитель по функциональному питанию без мифов и страха. Вы узнаете, как работают жиры, углеводы, белок, клетчатка и витамины, разберёте кетодиету, веганство, интервальное голодание, научитесь снижать воспаление и риск рака. Доказательная база, практические задания и честный взгляд на суперфуды и добавки. Эта книга не запрещает — она даёт инструменты для осознанного выбора, здоровья и долголетия.
, Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам» онлайн
Метки: uriy-ivanovich-gagarin
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()