Депрессия: не только грусть
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по борьбе с депрессией: от распознавания симптомов до долгосрочной профилактики. Книга содержит научно обоснованные методы терапии, упражнения для самопомощи, шаблоны дневников и чек-листы. Поможет выстроить систему поддержки, научиться понимать свои потребности и вернуть радость жизни. Для тех, кто борется с депрессией, и их близких.
Дмитрий Болесов, Депрессия: не только грусть — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Депрессия: не только грусть» онлайн
Метки: Дмитрий Болесов
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Руководства
Комментарии ()