Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» Джеймса Нестора. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Каждый день мы делаем 20 000 вдохов, а за всю жизнь их набирается полмиллиарда. Нет ничего привычнее дыхания – а между тем большинство из нас дышит неправильно и тем самым наносит себе ощутимый вред.
Что прямо сейчас мы делаем не так?
Журналист Джеймс Нестор потратил 10 лет на изучение всех тонкостей дыхания, понял, что наука здесь граничит с искусством и узнал немало удивительных, странных и полезных подробностей.
Smart Reading, Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. Саммари» онлайн
Метки: Smart Reading, дыхательные практики, интересные факты, краткое изложение, лечение без лекарств, медицинские исследования, обзоры книг, правильное дыхание, профилактика заболеваний, саммари / ключевые идеи, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()