Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
Коллектив авторов
Задумывались ли вы, как часто стремление к идеальной внешности мешает услышать собственный организм? Вместе с психотерапевтом Хиллари Макбрайд вы исследуете истоки нездоровых представлений о себе, разберётесь в причинах пищевых расстройств и узнаете, как научиться гармонии с собственным телом. В саммари собраны главные идеи книги, практические рекомендации и глубокие инсайты, которые помогут восстановить утраченную связь с собой, начать чувствовать радость, энергию и уверенность.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов, Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»» онлайн
Метки: Коллектив авторов, краткое изложение, обзоры книг, позитивный настрой, психосоматика, работа над собой, саммари / ключевые идеи, самосовершенствование, Серия «CrossReads: Искусство быть счастливой», телесно-ориентированная психотерапия, уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()