Пяточная шпора. Шаг без боли
<p>Столкнулись с острой болью в пятке при каждом шаге? Эта книга ваш практический гид по избавлению от пяточной шпоры. Внутри вы найдете четкую и понятную систему: специальные упражнения для растяжения плантарной фасции, которые можно выполнять дома, подробное руководство по подбору ортопедических стелек и правильной обуви, а также эффективные техники самомассажа для снятия болевого синдрома. Авторский комплекс методов направлен на устранение причины дискомфорта, а не просто на маскировку симптомов. Книга написана простым языком, без сложной терминологии, и подойдет всем, кто хочет вернуть легкость движений и жить активной жизнью без боли. Начните свой путь к здоровью стоп уже сегодня! </p><p>Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.</p>
, Пяточная шпора. Шаг без боли — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пяточная шпора. Шаг без боли» онлайн
Метки: борьба со стрессом, здоровый образ жизни, Лев Орлов, работа над собой, Самиздат, самопомощь, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()