Система Трёх. Все хорошо в меру От хаоса к гармоничному питанию. Меню на 1400 ккал в день по методу здоровой тарелки
Елена Светлая
Целостный подход Елены Светлой, изложенный в серии книг «Система Трех», позволит вам питаться вкусно, наслаждаться жизнью, при этом не поправляться и поддерживать свою форму в прекрасном состоянии.
Основной вывод автора после многих лет исследований и проверок, включая себя, с учетом разных состояний, такой: человек – венец творения и он всеяден. Главное поддерживать внутренний и внешний баланс, не уходя в хаос и бесконечные излишества. Тогда возможно и здоровье и счастливая жизнь.
Готовое меню на 1400 ккал в день по методу здоровой тарелки. Простые и вкусные рецепты, список продуктов и регулярные энергетические практики – все, чтобы вы почувствовали легкость в теле, ясность в голове и особый вкус к жизни.
И так возможно жить без лишнего напряжения и в спокойном расположении духа! Скажите миру – Ос!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Елена Светлая, Система Трёх. Все хорошо в меру От хаоса к гармоничному питанию. Меню на 1400 ккал в день по методу здоровой тарелки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Система Трёх. Все хорошо в меру От хаоса к гармоничному питанию. Меню на 1400 ккал в день по методу здоровой тарелки» онлайн
Метки: авторские методики, детоксикация, Елена Светлая, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, личный опыт, рецепты здорового питания, Серия «Система Трёх»
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Эзотерика
Комментарии ()