Исцеляющая тарелка. Протокол питания против воспаления
Роман Сюжетов
Книга «Исцеляющая тарелка» предлагает научно обоснованный план питания для борьбы с хроническим воспалением. Автор простым языком объясняет связь между ежедневным рационом и воспалительными процессами в организме, лежащими в основе многих современных заболеваний. Читатель получает не просто теорию, а практический протокол с простыми, вкусными рецептами, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Книга учит, как с помощью доступных продуктов составлять противовоспалительные блюда, заботиться о здоровье кишечника и создавать долгосрочную стратегию питания для улучшения самочувствия, повышения энергии и укрепления клеточного здоровья. Это руководство для тех, кто хочет осознанно использовать пищу как инструмент для сохранения и восстановления здоровья.
Роман Сюжетов, Исцеляющая тарелка. Протокол питания против воспаления — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Исцеляющая тарелка. Протокол питания против воспаления» онлайн
Метки: диеты, долголетие, здоровое питание, лечебное питание, правильное питание, Роман Сюжетов, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()