Когнитивно-поведенческий тренинг наслаждения
Владимир Ромек, Елена Ромек
В книге представлена программа когнитивно-поведенческого тренинга наслаждения, специально разработанная для быстрого формирования навыков извлечения удовольствия из повседневной личной и профессиональной жизни. Программа представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, ведущие к наслаждению. Программа и рабочая тетрадь содержит краткое изложение философской и психологической базы и доступные каждому готовые решения для организации тренинга или включения в процесс психотерапии вне зависимости от теоретических ориентаций психолога или психотерапевта. Наличие рабочей тетради позволяет читателю использовать книгу в качестве самоучителя. Когнитивно-психологический тренинг наслаждения нашел свое применение в очень широкой сфере психологической практики – от терапии депрессии и ангедонии до психологической подготовки дизайнеров и коррекции школьной успеваемости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Владимир Ромек, Елена Ромек, Когнитивно-поведенческий тренинг наслаждения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Когнитивно-поведенческий тренинг наслаждения» онлайн
Метки: Владимир Ромек, искусство быть счастливым, отношение к себе, позитивное мышление, профессиональная психология, психотерапевтическая практика, психотехники
Комментарии ()