Как контролировать свои эмоции: психология самообладания.
Лилия Роуз
Иногда самые сильные бури происходят не снаружи, а внутри нас.
Мы теряем равновесие, гоним страх, прячем гнев, улыбаемся, когда хочется кричать – и постепенно забываем, каково это жить в мире с собой. Эта книга – не о том, как стать «идеальным» или всегда спокойным. Она – о тишине, которая рождается из честности. О силе мягкости. О свободе, которая приходит, когда перестаёшь бежать от собственных чувств.
Каждая страница – это шаг к внутреннему свету, к принятию, к пониманию, что покой не нужно искать – он живёт в нас.
Эта книга – не инструкция, а прикосновение.
Просто открой её и позволь словам стать твоим дыханием.
Лилия Роуз, Как контролировать свои эмоции: психология самообладания. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как контролировать свои эмоции: психология самообладания.» онлайн
Метки: внутренний покой, Лилия Роуз, личные границы, осознанность, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()