Путь к низкому холестерину
Ольга Кристалл
Книга предназначена для всех, кто стремится снизить уровень холестерина естественным путем, используя принципы рационального питания и активного образа жизни. Автор доступно объясняет, почему возникает проблема повышенного холестерина, описывает современные подходы к диагностике и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, раскрывает эффективные способы нормализации липидного профиля и делится рецептами вкусных и полезных блюд.
Вы узнаете…
Почему важен правильный баланс жиров в рационе.
Какие продукты помогут снизить уровень холестерина.
Как грамотно планировать дневное меню.
Значение регулярных занятий спортом и физических упражнений.
Эффективные стратегии управления весом и профилактику проблем со здоровьем.
Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к здоровью и долголетию.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Ольга Кристалл, Путь к низкому холестерину — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Путь к низкому холестерину» онлайн
Метки: диетическая кухня, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, лечебное питание, Ольга Кристалл, профилактика сердечных заболеваний, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()