Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс.
Лилия Роуз
Иногда достаточно одной эмоции, чтобы мир внутри нас пошатнулся. Эта книга – о том, как перестать тонуть в буре чувств и вернуть себе способность дышать свободно. Она мягко ведёт читателя к пониманию собственной внутренней природы, к умению слышать себя и выбирать не автоматическую реакцию, а осознанное, зрелое действие. В её атмосфере – тишина, ясность и глубокое уважение к тому, что мы проживаем. Здесь нет обещаний идеальной жизни, но есть путь к спокойствию, которое не зависит от обстоятельств. Это книга для тех, кто хочет быть рядом с собой по-настоящему.
Позвольте ей стать вашим тихим светом.
Лилия Роуз, Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс.» онлайн
Метки: внутренняя гармония, Лилия Роуз, осознанность, Самиздат, самопомощь, стресс, только на ЛитРес, эмоции
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()