Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство
Лорензо Контикио
«Внутренний атлет. Основы» – это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.Эта книга научит чувствовать, а не копировать. Строить дисциплину как стиль жизни. И превращать тренировочный процесс в путь к внутреннему равновесию и спокойной мощи.
Лорензо Контикио, Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство» онлайн
Метки: Лорензо Контикио
Рубрики: Общая психология, Спорт, фитнес
Комментарии ()