И вновь продолжается Жизнь… Часть 4. Питание беременных женщин и кормящих матерей
Юлия Корнеева
Здоровое питание – самый простой и естественный способ укрепления здоровья женщины и её малыша. Здоровое питание способствует очищению организма женщины, служит профилактикой различных заболеваний женщины и её ребенка и помогает справиться с такими проблемами беременности, как изжога, токсикозы, запоры, отёки и пр.
Своим питанием и образом жизни беременная женщина формирует ту внутриутробную среду, в которой будет расти и развиваться её ребёнок – здоровую и чистую или зашлакованную и больную. Эта внутренняя среда будет определять здоровье ребёнка после его рождения и далее.
Полноценное, вкусное и разнообразное питание позволяет сделать период беременности и грудного вскармливания здоровым, лёгким и радостным.
В данной книге даны советы по организации здорового питания во время беременности и кормления ребёнка, рассмотрены некоторые особенности продуктов питания, водный режим в течение дня, особенности питания женщины по триместрам беременности, основы анатомии и физиологии желудочно-кишечного тракта, а также основные факторы, влияющие на потребность беременной женщины и кормящей матери в питательных веществах и энергии, дана характеристика основных макронутриентов, минералов и витаминов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Юлия Корнеева, И вновь продолжается Жизнь… Часть 4. Питание беременных женщин и кормящих матерей — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «И вновь продолжается Жизнь… Часть 4. Питание беременных женщин и кормящих матерей» онлайн
Метки: анатомия и физиология человека, беременность, женское здоровье, иллюстрированное издание, материнство, планирование семьи, роды, рождение ребенка, руководство, Серия «Право на жизнь (Корнеева)», Юлия Корнеева
Комментарии ()