Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Андрей Курпатов
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
Как справиться с беспокойством и депрессией?
Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Обновленное и дополненное издание.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн
Андрей Курпатов, Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» онлайн
Метки: Андрей Курпатов, внутренняя гармония, депрессия, искусство быть счастливым, практические рекомендации, Серия «Рецепты счастья», советы психологов, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()