Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам
Эльза Арасланова
С появлением ребёнка в жизни меняется абсолютно всё. Помимо колоссальных перемен в жизни, на новоиспечённую маму обрушивается не только радость и трепет материнства, но и огромная физическая и психологическая нагрузка, которая может привести к истощению и эмоциональному выгоранию.
В этой книге каждая новоиспечённая мама найдёт для себя, в первую очередь, понимание и поддержку. А также практические рекомендации о заботе о себе и преодолении негативных состояний.
Эльза Арасланова, Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам» онлайн
Метки: книги для родителей, ресурсная стратегия, Самиздат, советы родителям, стресс, Эльза Арасланова, эмоции
Рубрики: Воспитание детей, Дом и Семья: прочее, Общая психология
Комментарии ()