Инструкция к здоровью
Сергей Киселев
В этой книге читатели погружаются в мир здоровья и благополучия, где наука закаливания встречается с древними знаниями аюрведы. Автор предлагает уникальный подход к поддержанию физического и психического здоровья, основываясь на принципах, проверенных временем.
Книга охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания и физической активности до методов закаливания тела и духа.
Особое внимание уделяется аюрведическим концепциям, позволяющим индивидуализировать подход к здоровью. Откройте для себя древние рецепты, методы медитации и дыхательные техники, которые помогут достичь баланса и гармонии в жизни.
Приготовьтесь изменить свои привычки и сделать шаг к здоровью и долговечности через мудрость, проверенную веками.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Сергей Киселев, Инструкция к здоровью — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Инструкция к здоровью» онлайн
Метки: аюрведа, закаливание, занятие спортом, здоровый образ жизни, профилактика заболеваний, Самиздат, Сергей Киселев, только на ЛитРес
Комментарии ()