Долголетие без таблеток: Как предупредить болезни
Артем Демиденко
Откройте неизведанные горизонты долголетия с книгой "Долголетие без таблеток: Как предупредить болезни". Эта вдохновляющая дорожная карта к здоровью и полноценной жизни приглашает вас осознать истинные причины старения и узнать о природных возможностях организма. Исследуйте влияние образа жизни, науки о питании и физической активности, обретая практические навыки улучшения вашего физического и психического благополучия. В книге даны рекомендации по созданию разнообразного рациона, пользу антиоксидантов и сознательное употребление воды, а также важность упражнений, гигиены сна и мощные методы контроля стресса. Узнайте, как внешний мир и наши привычки формируют наше здоровье. Вас ждёт практическое руководство по пути к долголетию. Применяя науку и природу, вы научитесь жить долго и счастливо. Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Долголетие без таблеток: Как предупредить болезни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Долголетие без таблеток: Как предупредить болезни» онлайн
Метки: Артем Демиденко, долголетие, здоровый образ жизни, омоложение организма, очищение организма, Самиздат, старость, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()