Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет

Прерывистое голодание – это гибкое, вдохновляющее решение, которое подходит каждой женщине. В книге описаны научные основы, плюсы и минусы прерывистого голодания, влияние голодания на женские гормоны, способы его гармоничного сочетания с кето-диетой, средиземноморской и бесслизистой диетами, как не чувствовать голод при голодании, разница в потере веса и потере жира. Как работает прерывистое голодание в разные этапы жизни женского организма и при разных состояниях – менструация, беременность, кормление грудью, синдроме поликистозных яичников. Как зависит голодание от типа женского тела, типа живота и веса тела. Виды тренировок при голодании. Разбор различных методов голодания, от популярных видов голодания 5:2, 16:8 и 20:4 до голодания один раз в день (OMAD) и через день. Как планировать своё питание при проведении голодания. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

 Владимир Давыдов, Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Техническая литература

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Владимира Давыдова

  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Переедание – основная причина всех болезней. 60 способов справится с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк
  • Владимир Давыдов, Полина Иванова, Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета (диета для профилактики и лечения гипертонии)
  • Владимир Давыдов, Полина Иванова, Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1
  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?
  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Искусство ходить правильно
  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков
  • Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет
  • Владимир Давыдов, Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
  • Владимир Давыдов, Что есть на Марсе?
  • Владимир Давыдов, Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
  • Владимир Давыдов, Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
  • Владимир Давыдов, Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания
  • Владимир Давыдов, Евгений Давыдов, Пицца-бизнес. Часть 6. Сыры и топпинги
  • Владимир Давыдов, Анастасия Терехина, Пицца-бизнес, часть 5. Римская пицца: тесто пала и телия. Пинса романо
  • Владимир Давыдов, Юлия Брусенская, Пицца-бизнес, часть 4. 110 рецептов. Соусы для пиццы. Украшения для пиццы после выпекания

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы