Перезагрузка: способы управления стрессом
Ирина Апраксина
Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.
Ирина Апраксина, Перезагрузка: способы управления стрессом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Перезагрузка: способы управления стрессом» онлайн
Метки: Ирина Апраксина
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Эзотерика
Комментарии ()