Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Книга – исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Каковы последствия его депривации для здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и общего качества жизни. Эта книга предлагает знания для людей, стремящихся осознать важность полноценного сна, и получить мотивацию к тому, чтобы расставить приоритеты и оптимизировать режим своего дня того, чтобы выделить время на полноценный сон и улучшить свое самочувствие.

 Полина Мирошникова, Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Полины Мирошниковой

  • Полина Мирошникова, Мозг просыпающийся. Инерция сна
  • Полина Мирошникова, Нейробиология нарциссического абьюза
  • Полина Мирошникова, Искусство гигиены сна. Как создать условия для качественного сна и начать высыпаться
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы