Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Ольга Копылова
От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ольга Копылова, Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов» онлайн
Метки: болезни сердца, Ольга Копылова, профилактика сердечных заболеваний, Серия «Метафора здоровья. Книги Ольги Копыловой», система упражнений, советы врачей, советы профессионалов
Комментарии ()