Краткое содержание «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки»
Людмила Барышникова
Этот текст – сокращенная версия книги «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Привычки помогают нам совершать действия, не задумываясь и без напряжения. Они перемещают задачи из разряда «трудных» в легковыполнимые. Это позволяет нам восполнять запасы энергии и направлять ресурсы организма на действительно сложные вопросы.
Полезные привычки лежат в основе жизни людей, которыми мы восхищаемся. Эти люди преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими, остаются счастливыми и спокойными. Привычки наделяют людей «суперспособностями». Сознательно можно заставить себя выполнять лишь ограниченное количество действий. Но сформировав правильные привычки, вы избавляете свою жизнь от множества ограничений.
Все техники формирования привычек, приведенные в книге, автор опробовал на себе. Применив рекомендации на практике, вы сможете улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить рабочую продуктивность, правильно выстроить отношения с окружающими, сделать свою жизнь гармоничной и полноценной.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Людмила Барышникова, Краткое содержание «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Краткое содержание «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки»» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, краткое изложение, Людмила Барышникова, обзоры книг, практические рекомендации, работа над собой, Серия «КнигиКратко», технологии успеха
Рубрики: О бизнесе популярно
Комментарии ()