Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Кимберли Энн Джонсон
Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.
Кимберли Энн Джонсон – ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт – уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни.
С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Кимберли Энн Джонсон, Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму» онлайн
Метки: борьба со стрессом, позитивный настрой, психологическая помощь, психологические травмы, психосоматика, работа над собой, самоисцеление, Серия «New Psychology»
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()