Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог . Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм.

Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.

Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

 Виктор Мамонтов, Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы» онлайн


Метки: , , , , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Медицина

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Виктора Мамонтова

  • Виктор Мамонтов, Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить
  • Виктор Мамонтов, Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы