Пиковые переживания для молодости, здоровья, творчества
Павел Стариков
Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозность. То, на что обычно тратится множество стараний, выполняется без всякого усилия, как бы само по себе. Абрахам Маслоу назвал эти особые моменты «пиковыми переживаниями». Как управлять такими мгновениями «второго дыхания» или эстетического восторга, вдохновения? Давайте познакомимся с фактами, экспериментами и современными техниками: как вызывать пиковые переживания. Эти состояния помогают увеличить работоспособность, улучшить здоровье и настроение, настроить качественный сон, продлить молодость. Выигрыш, согласно обзору С. Котлера и Д. Уила, существенен: 200-процентный рост креативности, обучаемости, продуктивности труда.Книга создана на основе двадцатилетнего опыта проведения мастер-классов в одном из ведущих вузов Сибири. Написана простым, понятным языком для всех, кто интересуется спектром возможностей человека в обучении, спорте, творчестве, долголетии.
Павел Стариков, Пиковые переживания для молодости, здоровья, творчества — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пиковые переживания для молодости, здоровья, творчества» онлайн
Метки: бессознательное, вдохновение, омоложение организма, Павел Стариков, Самиздат, саморегуляция
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()