Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Мария Машнина

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

 Мария Машнина, 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» онлайн


Метки: , , ,

Рубрики: Здоровье, Общая психология

Комментарии ()

Боевики
Тревожные Видения

Максим Карт

На краю страха

Арсения Михно, Любовь Мартынова

Столыпинский галстук

Николай Батин

Детективы
Инстинкт Бабы-Яги

Дарья Донцова

More Than a Man

Rebecca York

Казароза (сборник)

Леонид Юзефович

Детские книги
Hirvena metsas

Charles Perrault

Справочник Жаркова по проектированию и программированию искусственного интеллекта. Том 9: Программирование на Visual C# искусственного интеллекта. Издание 3

Валерий Жарков

Домашние животные
Солви – серебро Севера

Антон Юрьевский

Сосед и собака

Евгений Завитковский

Любовные романы
Магма

Тора Хьерлейвсдоттир

Подари мне себя

Ольга Павлова