Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Мария Машнина

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

 Мария Машнина, 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» онлайн


Метки: , , ,

Рубрики: Здоровье, Общая психология

Комментарии ()

Боевики
Война аватаров. Книга третья. Вершина пирамиды

Дмитрий Шадрин

Наблюдатель

Шарлотта Линк

Быть войне! Русы против гуннов

Максим Кисляков

Детективы
Музей неживых фигур

Марина Серова

Зеркала забвения

Дьякон Святой

Адвокат

Джон Гришэм

Детские книги
Приключения в волшебном лесу

Вячеслав Пигарев

Белочка Матильда и её друзья

Диана Булушева

Домашние животные
Загадка белого кролика

Тина Нолан

Щенок Скаут, или Мохнатый ученик

Холли Вебб

Любовные романы
Цена на материнство

Эмилия Грант

Прогулка на эшафот

Алексей Бородкин