Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?

Ирина Головчук

Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?

Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции – это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.

Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.

Эта книга позволит развивать , использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.

 Ирина Головчук, (Со)берись! Как управлять своими эмоциями? — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?» онлайн


Метки: , , , , , ,

Рубрики: Личностный рост

Комментарии (0)

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы