Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен Мартин
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?
Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Лорен Мартин, Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь» онлайн
Метки: личный опыт, повышение самооценки, позитивный настрой, практические рекомендации, психотерапевтическая практика, работа над собой, Серия «Практическая психотерапия»
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()