Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Санджай Гупта
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Санджай Гупта, Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» онлайн
Метки: механизмы старения, Серия «Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия», система упражнений, тренировка мышления, человеческий мозг, энергия и здоровье
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина
Комментарии ()