Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1» онлайн
Метки: авторские методики, лечебная гимнастика, нетрадиционная медицина, опорно-двигательная система, Петр Филаретов
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()