Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Тони Райтон
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.
Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
Тони Райтон, Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию» онлайн
Метки: борьба со стрессом, нейролингвистическое программирование (НЛП), практическая психология, психическое здоровье, психологические тренинги, психотехники, Тони Райтон
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование
Комментарии ()