Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Брайони Гордон
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Брайони Гордон, Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире» онлайн
Метки: личный опыт, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, реальные истории, Серия «Скандал рунета»
Рубрики: Биографии и Мемуары, Здоровье, Медицина, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()