Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ

Почему мы считаем, что – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем?

Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы.

Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Наталия Экономцева, Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ» онлайн


Метки: , , , ,

Рубрики: Здоровье

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Наталии Экономцевой

  • Наталия Экономцева, Синдром раскрытого сердца
  • Наталия Экономцева, Точка женщины
  • Наталия Экономцева, Скорее спасите принцессу
  • Наталия Экономцева, Мастер иллюзий
  • Наталия Экономцева, Маленький Марс

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы